جمپرز گھٹنے کے درد کا سنڈروم - HUDETZ/KNEŽ پروگرام

دائمی پٹیلری tendinopathy یا جمپر گھٹنے ایک oversstream سنڈروم ہے، ایک کلینیکل تشخیص petering tendons کے درد اور خرابی کی شکایت کے ابھرتے پر مبنی ہے. سب سے زیادہ عام طور پر فعال کھلاڑیوں کو چھلانگ (جیسے والی بال، باسکٹ بال، ٹینس، چھلانگ، چھلانگ، ہینڈبال اور فٹ بال) کو متاثر کرتا ہے. کھلاڑیوں میں مزید کھیلوں اور فعال زندگی کو محدود کرکے زندگی کی صحت اور معیار کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے اور کھیلوں کے کیریئر کے اختتام تک پہنچ سکتا ہے. روزمرہ کی زندگی کی درد اور سرگرمی کے علامات کو بڑھانے کے بعد، وہ سیڑھیوں میں مشکل چلنے، اسکواٹس کی کارکردگی، گھٹنے اور طویل عرصے سے چلنے والی نشستوں میں تمام تحریکوں کو انجام دینے میں دشواری بھی شامل ہیں. دائمی پٹیلری tendinopathy یا جمپر گھٹنے کلینک کے طور پر ایک مقامی درد کے طور پر ایک مقامی درد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے ہڈی کے لئے پٹیلیری tendon کے پرجوش ہٹانے کے طور پر جو اعلی بوجھ کے ساتھ زیادہ بوجھ اور سمت کو تبدیل کرنے کے ساتھ کھیلوں کے طور پر زیادہ سے زیادہ ہے.

یہ تجزیہ اور جائزہ لینے کے ساتھ تشخیص کیا جاتا ہے، اور الٹراساؤنڈ یا مقناطیسی گونج کے تصویر کے طریقوں کو اکثر فرقہ وارانہ تشخیص کو خارج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جیسے پٹیلفارم درد. دائمی پلیئرری tendinopathy یا جمپر گھٹنے کی علاج اور بحالی طویل دیر تک ہے. ہر پانچویں سب سے اوپر کھلاڑی کم از کم ایک بار اپنے کیریئر کے دوران جمپر گھٹنے کے علامات ہیں. چھلانگ گھٹنے کی ظاہری شکل ہفتہ وار تربیت کی تعداد سے منسلک ہے، یعنی اعلی تربیت کی تعداد زیادہ ہے اور اس نقصان کی شدت بھی اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے، اور والی بال میں جمپر گھٹنے کی فریکوئنسی پر تحقیق کے نتائج ، جس کے مطابق واقعہ ان لوگوں میں ہے جنہوں نے ہفتے میں 41، 8 فیصد سے زائد 4 گنا سے زیادہ تربیت دی ہے، جو ہفتے میں 4 بار 29.1٪ یا صرف 14.6٪ تربیت دیتے ہیں جنہوں نے ہفتے میں 3 بار تربیت دی ہے. دوسرے عوامل میں جو کود گھٹنے کے رساو کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے: ایک مشکل پس منظر سبسیٹیٹ، حلق کی پٹھوں کی ناکافی لچک، اور quadricepsps اور hamstrings پٹھوں کی طاقت کی غیر معمولی تقسیم، ٹانگ کی لمبائی میں فرق ، کمزور پر مبنی گھٹنے کے نظام، کونیول گھٹنے اخترتی، یعنی اے-- ٹانگوں (لیٹ. جینو دھوکہ دہی) اور ایکس ٹانگوں (لیٹ. جینوا والگا) اور زیادہ وزن.

چھلانگ گھٹنوں کے علاج کے لئے Hudetz Knež بحالی پروٹوکول کے ساتھ، آپ دن کے دن گھر میں بحالی کر رہے ہیں.